· רצוי
להרבות באכילת מזון עתיר סיבים, בעיקר המסיסים במים, כמו סיבי פסיליום או שיבולת
שועל. סיבים אלו סופחים חומרים מזיקים ממערכת העיכול, מונעים את ספיגתם מחדש
ומפחיתים את העומס על הכבד.
· מומלץ
להקפיד על תזונה הדלה בשומנים מן החי (רווים) משום שהיא מפחיתה את הנזקים לגוף בכלל ולכבד, האחראי על
ויסות חילוף החומרים, בפרט.
· יש
להעדיף דיאטה עתירת פירות וירקות ולהמעיט בצריכת מוצרים מן החי.
· מומלץ
להרבות בשתייה.
תגובות אחרונות
לפני 4 שנים 25 שבועות
לפני 4 שנים 28 שבועות
לפני 4 שנים 28 שבועות